thể dục

english gymnastics

tóm lược

  • một môn thể thao bao gồm các bài tập nhằm thể hiện sức mạnh, sự cân bằng và nhanh nhẹn

Tổng quan

Thể dục dụng cụ là môn thể thao đòi hỏi sự cân bằng, sức mạnh, sự linh hoạt, nhanh nhẹn, phối hợp và sức bền. Các động tác liên quan đến thể dục dụng cụ góp phần phát triển cánh tay, chân, vai, lưng, ngực và cơ bụng. Cảnh giác, chính xác, táo bạo, tự tin và tự giác là những đặc điểm tinh thần cũng có thể được phát triển thông qua thể dục dụng cụ. Thể dục dụng cụ phát triển từ các bài tập được sử dụng bởi người Hy Lạp cổ đại bao gồm các kỹ năng để gắn và tháo ngựa, và từ các kỹ năng biểu diễn xiếc.
Hầu hết các hình thức của các sự kiện thể dục dụng cụ cạnh tranh được điều chỉnh bởi Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Mỗi quốc gia có cơ quan quản lý quốc gia (BIW) riêng trực thuộc FIG. Thể dục nghệ thuật cạnh tranh là nổi tiếng nhất của các sự kiện thể dục. Nó thường liên quan đến các sự kiện của phụ nữ về kho tiền, các thanh không đều, xà ngang và bài tập sàn cũng như các sự kiện của nam về tập thể dục sàn, ngựa pommel, vẫn còn nhẫn, kho tiền, thanh song song và thanh ngang.
Các môn FIG khác bao gồm thể dục nhịp điệu, trampolining và tumbled, thể dục dụng cụ nhào lộn, thể dục nhịp điệu và parkour. Các môn học hiện không được FIG công nhận bao gồm thể dục dụng cụ bánh xe, thể dục dụng cụ nhóm thẩm mỹ, thể dục nhịp điệu nam, TeamGym và mallakhamba. Những người tham gia có thể bao gồm trẻ em từ 20 tháng tuổi đang học mẫu giáo và thể dục dụng cụ cho trẻ em, thể dục giải trí từ 3 tuổi trở lên, các vận động viên thể dục cạnh tranh ở các cấp độ kỹ năng khác nhau và các vận động viên đẳng cấp thế giới.
Đó là đào tạo một cơ thể khỏe mạnh và hài hòa, để có được các phong trào kinh tế nhịp nhàng và gọn gàng, để phục hồi sức khỏe cả về thể chất và tinh thần (cơ thể), rèn luyện các kỹ năng thể chất và vận động phù hợp với thể thao và lao động thể chất, tuyệt vời luật nhằm mục đích cạnh tranh cạnh tranh với khó khăn và hiệu suất của nó. Ví dụ về thể dục dụng cụ thủ công không sử dụng các công cụ đặc biệt bao gồm các bài tập làm đẹp (Kalenics), thể dục nhịp điệu ( thể dục nhịp điệu ), bài tập nhịp điệu, bài tập jazz, bài tập cắt tỉa, thể dục thái cực quyền , thiền (cơ thể) cơ thể Có các kỹ thuật ( thiền zen , yoga, v.v. ), cử chỉ · thể dục dụng cụ, thể dục kéo dài, thể dục nghệ thuật (thể dục thẩm mỹ), thể dục dụng cụ olyutomy, thể dục y tế (thể dục phục hồi chức năng ), thể dục dụng cụ jiyangji, thể dục vô tuyến , bài tập linh hoạt. Ngoài ra còn có thể dục nghệ thuật (băng, vòng, bóng, Naiwa), các bài tập tạ, thể dục dụng cụ quầy bar, câu lạc bộ gậy (câu lạc bộ Ấn Độ), vv Đối với thể dục dụng cụ sử dụng công cụ cố định, thể dục dụng cụ bao gồm thể dục dụng cụ (thanh sắt, quán bar song song, vòng xoay, cưỡi ngựa, cưỡi ngựa, thanh song song đáng kinh ngạc, bàn trung bình, bài tập sàn (Yuka), v.v.), tấm bạt lò xo , thể dục dụng cụ gạch , leo dây, vân vân. Thể dục dụng cụ đóng vai trò lịch sử bao gồm thể dục dụng cụ Đức , thể dục dụng cụ Thụy Điển , thể dục dụng cụ Đan Mạch, v.v. Theo cách này, ngay cả khi bạn nói thể dục như một vết cắn, nó thực sự đa dạng. Tuy nhiên, hầu hết các môn thể dục dụng cụ này, ngoại trừ một số môn thể dục, là môn thể dục dụng cụ được phát triển trong thời hiện đại. Thời đại của thời hiện đại là một thời đại có quá nhiều thứ mắc kẹt với cơ thể. Có những lý do cho điều đó. Một là cơ thể của những người ủng hộ nhà nước quốc gia hiện đại, nghĩa là sự phát triển của một cơ thể hiện đại (cơ thể như một người lính mạnh mẽ và cơ thể như một công nhân công nghiệp) là một mối quan tâm cao như một dự án quốc gia, một người khác rằng tính đa năng của khoa học hiện đại đã mang lại một loại niềm tin rằng cơ thể có thể được xử lý theo ý muốn. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, dường như môn thể dục dụng cụ mới dựa trên quan điểm cơ thể mới được phát hành từ hai phép thuật này (Jibu) đang bắt đầu nảy chồi. Đó là môn thể dục cho cơ thể của tôi và thậm chí <I> là một phòng tập thể hình cho cơ thể như một người thứ ba không thể làm gì khác. Đó là một thách thức lớn cho tương lai để biết cách liên lạc với một cơ thể như vậy. → Thi thể dục dụng cụ
Cuốn sách liên quan | Nhẫn