Olandes

english Acorn
Acorn, raw
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 1,619 kJ (387 kcal)
Carbohydrates
40.75 g
Fat
23.85 g
Saturated 3.102 g
Monounsaturated 15.109 g
Polyunsaturated 4.596 g
Protein
6.15 g
Tryptophan 0.074 g
Threonine 0.236 g
Isoleucine 0.285 g
Leucine 0.489 g
Lysine 0.384 g
Methionine 0.103 g
Cystine 0.109 g
Phenylalanine 0.269 g
Tyrosine 0.187 g
Valine 0.345 g
Arginine 0.473 g
Histidine 0.170 g
Alanine 0.350 g
Aspartic acid 0.635 g
Glutamic acid 0.986 g
Glycine 0.285 g
Proline 0.246 g
Serine 0.261 g
Vitamins Quantity
%DV
Vitamin A equiv.
0%
2 μg
Thiamine (B1)
10%
0.112 mg
Riboflavin (B2)
10%
0.118 mg
Niacin (B3)
12%
1.827 mg
Pantothenic acid (B5)
14%
0.715 mg
Vitamin B6
41%
0.528 mg
Folate (B9)
22%
87 μg
Vitamin B12
0%
0.00 μg
Vitamin C
0%
0.0 mg
Minerals Quantity
%DV
Calcium
4%
41 mg
Copper
31%
0.621 mg
Iron
6%
0.79 mg
Magnesium
17%
62 mg
Manganese
64%
1.337 mg
Phosphorus
11%
79 mg
Potassium
11%
539 mg
Sodium
0%
0 mg
Zinc
5%
0.51 mg
Other constituents Quantity
Water 27.9 g

Link to USDA Database entry
  • Units
  • μg = micrograms • mg = milligrams
  • IU = International units
Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient Database

buod

  • bunga ng puno ng owk: isang makinis na napapaderan na kulay ng nuwes sa isang makahoy na hugis ng tasang base

Pangkalahatang-ideya

Ang bunga ng oak , o oak ay ang nut ng mga oak at ang kanilang mga malapit na kamag-anak (genera Quercus at Lithocarpus , sa pamilyang Fagaceae). Ito ay kadalasang naglalaman ng isang buto (paminsan-minsan ay dalawang buto), nakapaloob sa isang mahigpit, matigas na shell, at makitid sa isang cup-shaped cupule. Ang mga uka ay 1-6 cm (0.39-2.36 in) ang haba at 0.8-4 cm (0.31-1.57 in) ang lapad. Ang mga ubas ay tumatagal sa pagitan ng 6 at 24 na buwan (depende sa species) upang maging mature; tingnan ang listahan ng mga species ng Quercus para sa mga detalye ng pag-uuri ng oak, kung saan ang acorn morfology at phenology ay mahalagang mga kadahilanan.
Sa mga bunga ng beech Konara genus, ang pericarp ay matigas, ang panlabas na balat ay hindi nahati kahit na hinog na, at ang mas mababang ay ang pangkalahatang pangalan ng kung ano ang nakabalot sa kabuuang pakete (kaku at kaku). Kapag ang ripening ito ay umalis sa kabuuang pakete at bumagsak sa lupa. Ang mga karaniwang halimbawa ay mga oak, paawa, oak, oak at iba pa.
→ Mga kaugnay na item Oak (Oak) | Kakiwa (Kashiwa)