kategori Kebugaran

halter

Semacam peralatan olahraga. Denzu adalah terjemahan bahasa Jepang dari "tidak ada lonceng bel suara". Awalnya itu dikemas dalam lonceng bel yang besar dan dibuat berat, dan itu diperbaiki me...

Latihan beban

Metode latihan kekuatan otot menggunakan benda berat seperti barbel , dumbbell atau sejenisnya atau perangkat yang menggunakan tekanan hidrolik atau sejenisnya. Meningkatkan jumlah beban dengan mening...

Angkat Berat

Angkat beban juga. Angkat barbel di atas kepala dengan cara tertentu dan bersaing untuk itu. Merenggut, brengsek adalah kejadian kedua. Merebut adalah hal yang perlu ditingkatkan dengan satu perilaku,...

aerobik

Diterjemahkan sebagai latihan aerobik. Istilah umum untuk berolahraga dilakukan sambil menelan oksigen. Khususnya, olahraga yang bisa dilanjutkan tanpa henti, seperti berjalan, berlari, bersepeda, be...

Kalibrasi

Lingkaran elips (Tsunari Masaru) Bagian melingkar yang melekat pada ujung genteng. Kadang-kadang mengacu pada ujung ubin datar. Pada Periode Negara Perang Cina, genteng semi-atap semi-melingkar terlih...

otot rangka

Otot melekat pada tulang dan digunakan untuk latihan. Sepasang otot visceral . Otot-otot sukarela yang khas yang dapat disesuaikan dengan keinginan. Ini menempati mayoritas seluruh otot tubuh.

Pelatihan sirkuit

Metode latihan untuk melatih kekuatan dan ketahanan otot. Hal ini mirip dengan latihan beban , tetapi menggabungkan beberapa jenis gerakan dan praktik beban yang relatif kecil berulang kali tanpa isti...

Bintang periodik (com)

Komet yang menggambar orbit elips dan berputar mengelilingi matahari dengan siklus konstan. Sekitar 160 karakteristik orbital terkenal diketahui. → Item terkait Periode

Air raksa

Planet paling dekat dengan matahari. Menggambar orbit elips yang sangat memanjang dengan jarak rata-rata 57,91 juta km (0,387 satuan astronomi) dengan matahari dan eksentrisitas 0,2. Revolusi siklus 8...

bar horisontal

Ini adalah jenis peralatan olahraga, dan juga mengacu pada latihan menggunakan ini. Salah satu acara kompetisi pria senam . FL Yarn dimulai pada tahun 1812 ketika ia menciptakan batang horizontal Reck...

kecepatan melarikan diri

Kecepatan latihan minimum yang dapat dilalui suatu benda dengan menggerakkan daya tarik benda angkasa tertentu. Jika massa benda langit adalah M, jarak pusat di antara mereka adalah r, dan konstanta g...

draf

Juga peregangan. Operasi utama pemintalan yang mengikuti putaran. Dengan memperpendek bundel serat pendek seperti sliver, lobe (roving) dan sejenisnya dalam arah longitudinal, pasang roller dibuat sec...

barbell

Instrumen yang digunakan untuk angkat berat , pembentukan tubuh , latihan beban, dll. Ini memungkinkan untuk menyesuaikan berat dengan memasang beberapa cakram besi di kedua ujung satu batang. Untuk k...

Gerak badan

Menciptakan tubuh yang kaya otot dan pelatihan untuk itu. Hal ini bertujuan untuk melatih otot seluruh tubuh dengan menggunakan berbagai mesin latihan seperti barbel , dumbbell , expander, dll, untuk...

yoga

<Sintesis> <kontrol> <konsentrasi> dll. Sansekerta berarti sanskrit, yang ternyata memperoleh kekuatan supranatural dengan menahan nafas, pengaturan indra, penentuan zen, sentripetal...

berjalan

Latihan berjalan aktif dilakukan dengan mempromosikan pemeliharaan kesehatan dan sensasi olahraga. Ada jalan cepat untuk menaikkan kecepatan sedikit dan langkah waktu berjalan untuk waktu yang lama. A...

kesehatan fisik

Secara umum, ia mengekspresikan kesesuaian bagi manusia untuk melakukan kehidupan sehari-hari mereka dan kesesuaian untuk benar-benar melakukan tindakan yang dimaksudkan. Kebugaran dalam olahraga digu...

Pelatihan dataran tinggi

Metode pelatihan dilakukan untuk menumbuhkan daya tahan tubuh utuh. Lakukan latihan ketahanan selama jangka waktu yang lama di ketinggian tinggi mulai 2.000 hingga 3.000 m oksigen. Dengan demikian men...

Anerobik

Ini juga disebut latihan anaerobik. Untuk aerobik , gerakan itu bisa dilakukan tanpa suplai oksigen. Ini dilakukan untuk melepaskan energi dalam waktu singkat seperti lari cepat atau angkat beban 100...

Arnold Schwarzenegger

Judul pekerjaan Aktor Politisi Mantan Binaragawan Mantan Gubernur California Warga Negara Amerika Serikat Ulang tahun 30 Juli 1947 Tempat Lahir Dekat Graz, Austria Nama asli Schwarzenegger A...

  1. 1
  2. 2