कसरत

english gymnastics

सारांश

  • एक ऐसा खेल जिसमें ताकत और संतुलन और चपलता प्रदर्शित करने के उद्देश्य से व्यायाम शामिल हैं

अवलोकन

जिमनास्टिक एक ऐसा खेल है जिसके लिए संतुलन, ताकत, लचीलापन, चपलता, समन्वय और धीरज की आवश्यकता होती है। जिमनास्टिक्स में शामिल आंदोलनों में हथियारों, पैरों, कंधे, पीठ, छाती और पेट की मांसपेशी समूहों के विकास में योगदान होता है। अलर्टनेस, सटीक, साहसी, आत्मविश्वास और आत्म-अनुशासन मानसिक लक्षण हैं जिन्हें जिमनास्टिक के माध्यम से भी विकसित किया जा सकता है। जिमनास्टिक प्राचीन यूनानियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले अभ्यासों से विकसित हुए जिसमें घोड़े को घुमाने और निकालने और सर्कस प्रदर्शन कौशल से कौशल शामिल थे।
प्रतिस्पर्धी जिमनास्टिक घटनाओं के अधिकांश रूप फेडेरेशन इंटरनेशनल डे जिमनास्टिक (एफआईजी) द्वारा शासित होते हैं। प्रत्येक देश का अपना राष्ट्रीय शासी निकाय (बीआईडब्ल्यू) एफआईजी से संबद्ध होता है। प्रतिस्पर्धी कलात्मक जिमनास्टिक जिमनास्टिक घटनाओं का सबसे अच्छा जाना जाता है। इसमें आम तौर पर महिलाओं की वाल्ट, असमान सलाखों, बैलेंस बीम और फर्श व्यायाम के साथ-साथ पुरुषों के फर्श अभ्यास, पोमेल घोड़े, अभी भी छल्ले, वॉल्ट, समांतर सलाखों और क्षैतिज पट्टी की घटनाएं शामिल होती हैं।
अन्य एफआईजी विषयों में लयबद्ध जिमनास्टिक, ट्रैम्पोलिनिंग और टम्बलिंग, एक्रोबेटिक जिमनास्टिक, एरोबिक जिमनास्टिक और पार्कौर शामिल हैं। वर्तमान में एफआईजी द्वारा मान्यता प्राप्त विषयों में व्हील जिमनास्टिक, सौंदर्य समूह जिमनास्टिक, पुरुषों की लयबद्ध जिमनास्टिक, टीमजीम और मल्लखम्बा शामिल हैं। प्रतिभागियों में 20 महीने की उम्र के बच्चों को किंडरियम और बच्चों के जिमनास्टिक, 3 साल की उम्र के मनोरंजक जिमनास्ट, कौशल के विभिन्न स्तरों पर प्रतिस्पर्धी जिमनास्ट और विश्व स्तरीय एथलीटों के रूप में युवा शामिल कर सकते हैं।
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य (शरीर) दोनों से मुक्त होने के लिए, भौतिक और दुबला आर्थिक आंदोलनों को हासिल करने के लिए, एक सुंदर स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण शरीर को प्रशिक्षित करना, खेल और शारीरिक श्रम के लिए उपयुक्त शारीरिक और मोटर कौशल को प्रशिक्षित करना, अद्भुत और गति की सामान्य अवधि कानून जो प्रतिस्पर्धा का लक्ष्य रखता है जो कठिनाई और उसके प्रदर्शन से प्रतिस्पर्धा करता है। मैनुअल जिमनास्टिक के उदाहरण विशेष उपकरणों का उपयोग नहीं करते हैं सौंदर्य अभ्यास (कालेनिक), एरोबिक्स जिमनास्टिक ( एरोबिक्स ), लय व्यायाम, जैज़ अभ्यास, ट्रिम अभ्यास, ताई ची जिमनास्टिक, ध्यान (शरीर) शरीर में तकनीकें हैं ( ज़ेन ध्यान , योग, आदि। ), इशारा · प्रेरण जिमनास्टिक, जिमनास्टिक, कलात्मक जिमनास्टिक (सौंदर्य अभ्यास), ओल्यूटोमी जिमनास्टिक, मेडिकल जिमनास्टिक ( पुनर्वास व्यायाम जिमनास्टिक), जियांगजी जिमनास्टिक, रेडियो जिमनास्टिक , लचीली अभ्यास। वहाँ भी रिदमिक जिम्नास्टिक्स (रिबन, अंगूठी, गेंदों, Naiwa), डम्बल अभ्यास, बार जिमनास्टिक, क्लब लाठी (भारतीय क्लब), आदि तय वाद्ययंत्र का उपयोग जिमनास्टिक, साधन जिमनास्टिक सहित जिमनास्टिक (लौह सलाखों, समानांतर सलाखों, स्विंग के छल्ले के लिए कर रहे हैं, घुड़सवारी घोड़ा, घुड़सवारी, समानांतर सलाखों, औसत तालिका, मंजिल (Yuka) व्यायाम, आदि), trampoline , ईंट जिमनास्टिक, चढ़ाई रस्सी और इतने पर। जिमनास्टिक ने ऐतिहासिक भूमिका निभाई है जिसमें जर्मन जिमनास्टिक , स्वीडिश जिमनास्टिक , डेनिश जिमनास्टिक, और इसी तरह शामिल हैं। इस तरह, भले ही आप जिमनास्टिक को काटने के रूप में कहते हैं, यह वास्तव में विविध है। हालांकि, इनमें से अधिकतर जिमनास्टिक, कुछ लोगों को छोड़कर, जिमनास्टिक हैं जो आधुनिक समय में विकसित किए गए थे। आधुनिक समय का युग एक युग था जो शरीर के साथ इतना फंस गया था। इसके लिए कारण हैं। एक यह है कि आधुनिक राष्ट्र राज्य का समर्थन करने वाले लोगों का शरीर, अर्थात, एक आधुनिक निकाय का विकास (एक मजबूत सैनिक के रूप में शरीर और एक औद्योगिक कार्यकर्ता के रूप में शरीर) एक राष्ट्रीय परियोजना के रूप में एक उच्च चिंता थी, दूसरा एक है कि आधुनिक विज्ञान बहुमुखीवाद ने एक तरह का विश्वास लाया है कि शरीर को इच्छाशक्ति पर संसाधित किया जा सकता है। हालांकि, हाल के वर्षों में, ऐसा लगता है कि इन दो मंत्रों (जिबू) से जारी एक नए शरीर के दृश्य पर आधारित नए जिमनास्टिक कड़वाहट शुरू हो रहे हैं। यह मेरे शरीर के लिए जिमनास्टिक है, और यहां तक ​​कि <I> शरीर के लिए एक जिम है जो तीसरे व्यक्ति के रूप में कुछ और नहीं कर सकता है। भविष्य के लिए यह जानना एक बड़ी चुनौती है कि इस तरह के शरीर के संपर्क में कैसे आना है। → जिमनास्टिक प्रतियोगिता
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स्रोत Encyclopedia Mypedia